10 saatten çok uyuyan erkekte kanser gelişiyor

Çin’deki Huazhong Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, aşırı uykunun özellikle erkeklerde kansere yakalanma riskini büyük ölçüde artırdığını ortaya koydu. Orta yaşlı 26 bin erkeğin uyku alışkanlıklarının gözlemlendiği araştırmaya göre, günde 10 saatten fazla uyuyan erkeklerin kansere yakalanma riski, günde 7 ila 8 saat arası uyuyan hemcinslerine göre yüzde 40 oranında daha fazla. Gece vardiyalı olarak çalışmanın da kanser riskini artırdığını belirten araştırmacılar, bunun nedenini vücut saatinin bozulup metabolizmanın sekteye uğramasına bağlıyor. Sonuçları akademik çalışmalarıyla bilinen ‘Annals of Medicine’ dergisinde yayımlanan araştırmada, gün içinde yapılan küçük şekerlemelerin kanseri önlemede etkili bir yol olduğu belirtiliyor.