Karaciğer, yenilen gıdalardan yararlı besinleri almamızı, aynı zamanda da zehir ve alkol gibi kandaki zararlı maddeleri temizlemeye yarar. Karaciğeriniz eğer toksinleri güvenli atıklara dönüştüremezse, işlevini yerine getiremediğine dair vücudunuza türlü uyarı sinyalleri gönderecektir. Karaciğerinizin sağlığından emin olmak için; aşağıda okuyacağınız 6 belirtiye sahip olmadığınızdan emin olun. Eğer bu belirtilerden biri ...
Daha okuyun“Öksüz Hastalıklar” İstanbul’da tartışılacak
Nadir görülen Akciğer hastalıkları Türk Toraks Derneği’nin 12-14 Ocak 2018 tarihleri arasında İstanbul’da gerçekleştirilecek olan “Pulmoner Vasküler ve İnterstisyel Akciğer Hastalıklarında Güncel Gelişmeler Sempozyumu” etkinliğinde tartışılacak. “Öksüz Hastalıklar” Az görülmeleri nedeniyle “Öksüz Hastalıklar” olarak nitelenmiş bu hastalıkların tanısı, ancak ipuçları iyi değerlendirildiğinde konulabilmektedir. Nadir olarak karşılaşılsa da bilgi sahibi olan uzmanların artması ...
Daha okuyunDemans hastalığı nedir?
Demans hastalığı, geçtiğimiz günlerde Münir Özkul’un ölümünden sonra insanlar tarafından çok fazla merak ediliyor. Demans hastalığı nedir sorusu son günlerde insanlar tarafından sıkça sorulmaya başlandı. Bizde sizler için demans hastalığı nedir sorusunun cevaplarını araştırıp bir araya getirdik. Demans nedir? Demans beyni olumsuz yönde etkileyen hastalıklardan birisidir. Demans hastalığı genellikle alzheimer hastalığı ile karıştırılmaktadır. Ancak demans hastalığı ...
Daha okuyunTüm bildiklerinizi unutun! Her şeyden ye az ye!
Her üç kişiden birinin kilolu olduğu günümüzde obezitenin artık büyük bir problem olduğunu gönül rahatlığı ile söyleyebiliriz. Buna çözüm olarak düşünülen “daha az ye, daha çok hareket et” tavsiyesinin de bu sorunu çözmediği ortadadır. İnsanlar yıllarca diyet ve spor yapıp kısa vadeli çözümler elde ediyormuş gibi gözükse de verdikleri azıcık ...
Daha okuyunSıvı sabunlardaki büyük tehlike
Sıvı sabunlarının yapış yapış olması sonucunda ABD’de ki araştırmacılar, sıvı sabunları inceleme altına aldılar. Ve yapılan araştırmanın sonucunda bakın hangi sonuca ulaştılar. ABD’nin Detroit şehrinde bulunan havaalanındaki tuvaletlerde kullanılan sıvı sabunlarda insan vücut sıvısı tespit edildi. Havaalanındaki konuklar ellerini yıkamak için sıvı sabunu kullandıklarında ciltlerinin yapış yapış olduğunu, ayrıca sabundan sızan ayrı bir sıvı olduğunu ...
Daha okuyunBöbrek hastaları protein tozu tüketebilir mi?
Zinde kalmak, sağlıklı yaşamak için spor yapan kişilerin protein tozu yerine kaliteli protein içeren az yağlı et, balık, tavuk, yumurta, az yağlı süt ürünleri, mercimek, fasulye gibi besinleri tüketmeleri daha uygundur. Zinde kalmak, sağlıklı yaşamak için spor yapan kişilerin protein tozu yerine kaliteli protein içeren az yağlı et, balık, tavuk, yumurta, az ...
Daha okuyunÇene ağrısı neden olur?
Çenenizi hareket ettirince ağrı hissediyor, klik sesi duyuyorsanız çenede bir sorununuz var demektir. Çene eklemindeki hastalıklar, çene ağrısına, eklem seslerine, çiğneme bozukluklarına, ağız açamamaya neden olabiliyor. Çene rahatsızlıkları nasıl ortaya çıkar? Çene ekleminin, boyunda omurgaya ve ağızda dişlere yakın olması nedeniyle, bu bölgelerdeki rahatsızlıklar çene eklemini kolayca etkileyerek şikayetlere neden ...
Daha okuyunElektronik sigarada fare zehiri tehlikesi
Sağlık Bakanlığı’nca ciddi rahatsızlıklara sebep olması ve bağımlılık riski nedeniyle 2008’de yasaklanan elektronik sigara, ağır metaller, fare zehiri ve kanserojen maddeler içeriyor. Türkiye’deki e-sigara kullanıcısının 300 bini aştığı belirtiliyor AĞIR METALLER VAR’ Bu ürünler Türkiye’ye ilk geldiğinde Tarım Bakanlığı inceledi. Ürünlerde böcek ilacındaki maddeler olduğu saptandı. 2008’de Sağlık Bakanlığı bunların ...
Daha okuyunProstat hastalıkları yaş ilerledikçe artıyor
Prostat kanseri tanısı alan hastalar için bu tedavi yöntemlerinden hangisi veya hangilerinin uygun olabileceği yapılan tetkik ve değerlendirmeler sonrasında hasta ve hekim tarafından beraberce kararlaştırılır. Prostat kanserinde cerrahi tedavi, prostatın tamamının çıkarılması ve idrar kesesi ile idrar yolunun tekrar ağızlaştırılması şeklinde yapılan “radikal prostatektomi” ameliyatıdır. Ameliyat sırasında kanama, ameliyat sonrası ...
Daha okuyunKudret narının faydaları nelerdir, kudret narı nasıl hazırlanır?
Saksı, bahçe ve her türlü ortamda yetiştirilebilen kudret narı, çeşitli hastalıklar için adeta bulunmaz bir nimet haline gelmiştir. Günümüzde hastalıkların çoğalmasıyla birlikte, çeşitli ilaçlar kullanıp şifa bulamayan insanlar çareyi alternatif tıpta aramaya başlıyorlar. Kudret narı da alternatif tıpta en çok kullanılan yöntemlerden bir tanesidir. Kudret narının faydalarına ve nasıl kullanıldığına ...
Daha okuyunArdıç yağının faydaları
Ardıç yağı yağ olarak tanınmasa da meyvesi çoğu kişi tarafından bilinmektedir. Ardıç meyvesinin sağlığımıza sağladığı faydalar kadar, ardıç yağının da sağlığımıza faydaları bulunmaktadır. Ardıç bitkisi Türkiye’de çok fazla bulunmamasına rağmen pek çok bölgede tanınmaya başladığından beri az da olsa yetiştirilmektedir. Ardıç yağı, genellikle ardıç bitkisinin otundan yetiştirilmektedir. Ardıç otunun bir ...
Daha okuyunHemoroide ne iyi gelir?
Günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından biri olan hemoroit sorunu, erken farkındalıkla ciddi boyuta ulaşmadan çözülebiliyor. Yara iyileştirmeyi hızlandırıcı özelliği insanoğlu tarafından binlerce yıldır bilinen ve bilinen en iyi doğal antibakteriyellerden biri olan Propolis, içeriğindeki 150 farklı doğal etken bileşik ile hemoroit rahatsızlığına etkili çözüm sunuyor. Genetik faktörler, çalışma koşulları, fazla kilolar ...
Daha okuyunAlzheimer’a çözüm aranıyor
Esnek zekâmızı, öğrenme kabiliyetimizi, hafızamızı sinir hücrelerimiz arasındaki bağlantılara borçluyuz. Deneyimlerimiz, alışkanlıklarımız ve öğrendiklerimiz doğrultusunda sinir hücreleri arasında yeni köprüler kurulur ve kullanılmayan bağlantılar zamanla kaldırılır. Bu hayat boyu böyle sürüp giderken yaşlanınca sorunlar başlar… Şöyle gelişir olaylar… Sinir sistemimizin yapı taşı, beynimizde bulunan sinir hücreleri, yani nöronlardır. Sinir hücreleri ...
Daha okuyunFelç riskiniz ne kadar? (3 cümleyle felci önleyip hayat kurtarabilirsiniz!)
Dünyada her 2 saniyede bir kişi inme geçiriyor, her 4 dakikada bir kişi de bu nedenle ölüyor. Yani inme yılda 6 milyon insanı canından ediyor, çok sayıda kişiyi de sakat bırakıyor. İnme ile mücadelede ise 3 rakamının önemi çok büyük. Çünkü 3 basit cümleyle yanınızdaki birinin felç geçirip geçirmediğini teşhis ...
Daha okuyunÇocuğun madde bağımlısı olduğunu gösteren 12 işaret
İstatistikler, Türkiye’de alkol ile madde bağımlılığı yaşının çok düştüğünü gösteriyor. Sigaraya başlama yaşının 13 yaşın altına indiğini söyleyen uzmanlar, madde kullanımında erken tanı ve tedavinin ise büyük önem taşıdığına vurgu yapıyor. Genellikle meraktan ve “bir kereden bir şey olmaz” düşüncesiyle sosyal ortamlarda denenerek başlanan “madde kullanımı” çoğu zaman bırakmayı deneme, ...
Daha okuyunDiş sıkma nedir, kimlerde görülür?
Genellikle uyku sırasında ortaya çıkan diş sıkma sorunu, istemsiz bir şekilde güçlü çene hareketlerine bağlı olarak gelişiyor. Çiğneme ve yutkunma işlevi haricinde, alt ve üst çene dişlerinin kuvvetli teması diş sıkma sorununun varlığını işaret ediyor. Gece ya da gündüz ortaya çıkan diş sıkma davranışının toplumda sıklıkla görüldüğünü belirten Diş Hekimi ...
Daha okuyunNar çekirdeği yağının faydaları
Nar çekirdeği yağının içindeki Punicic asit sayesinde, kullananlarda meme, rahim ve prostatta ki kanserli hücrelerin kendi kendilerini yok ettiğine dair bulgular görülmüştür. Ayrıca nar çekirdeği yağı sayesinde, kanser hastalarının bağışıklık direncinin arttığı da ıspatlanmıştır. Aynı zamanda nar çekirdeği yağı da sağlık açısından birçok faydalar sağlıyor. İşte nar çekirdeği yağının diğer ...
Daha okuyunFibromiyalji nedir nedir, belirtileri nelerdir?
Fibromiyalji hastalığı nedir? Fibromiyalji hastalığı kaslarda uzun süre devam eden ve vücutta git gide yaygın ağrılara sebep olabilen bir romatizma türüdür. Fibromiyalji hastalığı ilerlediği takdirde ağrılar gittikçe artar ve kişi artık ayağa kalkamaz hale gelir. Fibromiyalji hastalığı, ilaç tedavisi açısından oldukça pahalı ve en ağır romatizma hastalığı olarak bilinmektedir. Bazen ...
Daha okuyunTopikal steroid kremleri egzamayı tedavi ediyor mu?
Egzamayla yaşamak herkes için çok zor ancak 20 yaşındaki Vivienne için ekstra zor. Çünkü genç kadın o kadar çok deri değiştiriyor ki her gün yatağını elektrik süpürgesiyle temizliyor. Dublin’de yaşayan Vivienne Hew, uzun yıllardır egzamayla mücadele ediyor. Hastalığı o kadar ileri derecede ki insanların ona bakıp rahatsız olmasından korktuğu için ...
Daha okuyunİsmini insanlardan almış olan güzel avrat otu
Güzel avrat otu patlıcangiller familyasında yer almaktadır. 180 cm boyuna kadar ulaşan bu bitki tadı güzel olan hoş kokulu bir bitki türüdür. Güzel avrat otu nerelerde yetişir? Güzel avrat otu sıcak ve ılıman bölgelerde yetişir. Özellikle mayıs ve ağustos aylarında çiçek açar. Daha sonra açmış olduğu çiçekler, meyvelere dönüşür. Genellikle korularda ve ...
Daha okuyunYağ çekme (oil pulling) mucizesi nedir ?
Yağ çekme faydaları saymakla bitmiyor. Yağ çekme ile kullanılan doğal yağ, dişlerimizi fırçalayıp, diş ipi kullansakta ulaşamadığımız noktalara ulaşır ve burada bulunan bakterileri öldürür. Diş ipi kullanımının kalp hastalıklarını önlediği uzun zamandır biliniyor bununla birlikte yağ çekme, diş ipi kullanımından daha etkili bir ağız temizliği sağladığından kalp hastalıklarının önüne geçme ...
Daha okuyunElleri tehdit eden 8 risk
Ellerimiz gün içerisinde en çok kullandığımız organımız olduğundan kaza ve yaralanmalarıyla da çok sık karşılaşıyoruz. Kol ve önkolda toplam üç kemik bulunurken, sadece tek bir elde toplam 27 kemik var ve bunlar kaslar, bağlar ve tendonlarca birbirine sıkıca tutunuyorlar. Ellerimizin değerini onlara bir zarar gelmeden hatırlamalı ve elleri tehdit eden, ...
Daha okuyunKanserin hiç bilinmeyen belirtisi!
Kanserin yaygın görülen belirtilerini artık hepimiz ezbere biliyoruz ancak kanser bazen çok farklı şekillerde kendisini gösteriyor. Bir güzellik uzmanı sosyal medyada bir müşterisinin tırnağının fotoğrafını paylaşarak küçük bir lekenin ne kadar tehlikeli olabileceğini gösterdi. Birkaç hafta önce manikür yaptırmak için güzellik merkezine giden kadının baş parmağının tırnağında siyah düz bir ...
Daha okuyunTerleme sorununuza yardımcı olacak öneriler
Anti-bakteriyel sabun Terlediniz ve duş alabilecek kadar zamanınız yok. Koltuk altlarınızı ıslak mendiller ile dikkatlice temizledikten sonra anti-bakteriyel el sabunlarını koltuk altınıza uygulayın. Sabun, kokuya neden olan mikropları öldürecektir. Hidrojen peroksit Hidrojen peroksit gün boyu mikroplarla savaşarak istenmeyen kokuların oluşmasını önler. Bir antiseptik olan hidrojen peroksitten 1 tatlı kaşığı kadar ...
Daha okuyunİdrar tutamamanın nedenleri
Tip 2 Diyabet Diyabet hastalarının dörtte üçü aşırı susuzluk yaşıyor. Buna bağlı olarak çok sık tuvalete çıkma ihtiyacı duyuyor. Kanda fazla glikoz bulunduğu durumlarda; böbrekler daha fazla idrar üretip, glikozun dışarı çıkması için tepki verirler. Kandaki glikoz seviyenizi kontrol altına almanız halinde idrar problemi yaşamayacaksınız. Kafein Çay ve kahvede bulunan ...
Daha okuyunAspir yağının zararı var mı?
Sağlıklı ve doğal bir görünüme sahip olmak için alternatif bitkilerle hızlı zayıflamayı tercih edenler, kullanım dozunu kaçırınca önemli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Özellikle son dönemlerde popüler olan ve aspir bitkisinden üretilen aspir yağının bilinçsiz kullanımı kolayca kilolarından kurtulmak isteyenleri sağlığından edebiliyor. Kiloları ile başı dertte olanlar son zamanlarda aspir yağı ile zayıflama ...
Daha okuyunBahçe işleriyle uğraşırken mutlaka eldiven takın
50 yaşındaki bir kadın ölümcül bir enfeksiyon yüzünden hayatını kaybediyordu. Ancak asıl dehşete düşüren bu enfeksiyonun burnunu kaşıdıktan sonra meydana gelmesi. Daily Mail’in haberine göre 2 çocuk annesi Anita Clark, yüzü iki kata kadar şişip yanakları su toplayınca dehşete düştü. Doktora gidene kadar ne olduğunu anlamayan Clark, doktorun teşhisi karşısında ...
Daha okuyunSarımsağın bilinmeyen faydaları
Pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız sarımsak yağından faydalanabilirsiniz. Sarımsak içeriğinde sedef, döküntü ve tahriş gibi birçok deri hastalığını önleyen anti-inflamatuar antioksidanlar bulundurduğu için cildinize iyi gelecektir. Sarımsak iltihaplanmayı önler. Örneğin elinize kıymık battığı zaman yaranın üstüne sarımsak koyup bant yardımıyla örtün. Bir buçuk saat sonra kontrol edin, kıymık çıkarılması ...
Daha okuyunO madde rahim kanseri riskini %22 arttırıyor
Mantar, böbrek, karaciğer ve kabuklu deniz canlıları gibi gıdalarda bulunan kadmiyum adlı madde rahim kanseri riskini %22 arttırdığı ortaya çıktı. Missouri Üniversitesi’ndeki uzmanlar tütün ürünlerinde de rahim kanseri riskini arttıran madde kadmiyumun yüksek olduğunu öne sürdü. Uzmanlara göre, bu yiyecekleri günlük hayatınızdan çıkarmanız gerekmese bile dikkatli tüketmeye önem göstermelisiniz. Endometrial ...
Daha okuyunDoğuştan vajinası olmayan kadın
ABD’nin Arizona kentinde yaşayan 22 yaşındaki Kaylee Moats, Mayer Rokitansky Küster Hauser sendromuna (MRKH) sahip… Vajinası olmadan doğan genç kadın, durumu öğrendiğinden beri insanlardan korkarak yaşadığını ve bu durum nedeniyle hayatına birisini almaktan korktuğunu anlattı. Ancak 4 ay önce erkek arkadaşı Robert Limmer ile tanışan Moats’ın hayatı, o günden sonra ...
Daha okuyunErimeyen dondurma yaptılar
Kanazawa şehrindeki araştırma merkezinin çalışanlarını bu buluşa iten ise, yaşadıkları bir tartışma oldu. Bir pastanede çıkan tartışmadan yola çıkan ekip, polifenolün süt kremasını anında katılaştırdığını fark etti. Polifenol sıvısı, su ve yağın ayrışmasına engel olan bir özelliğe sahip. Bu yüzden onu içeren bir kremanın şeklini bozması ve erimesi çok daha ...
Daha okuyunMastürbasyonun daha önce hiç duymadığınız faydaları
Masturbasyon bazı toplumlarda ayıp ve ahlaksız bir durum olarak görülse de uzmanlar, mastürbasyonun hem vücuda hem de sağlığa yararlı bir deneyim olduğunu söylüyor. Kadınlardaki genital enfeksyonları engelliyormuş Mastürbasyon, kadınlarda rahim ağzının açılmasına, mukus ve rahim ağzı sıvılarının salgılanmasına neden olduğu için enfeksiyonları da önlediği söyleniyor. Erkeklerde kanser olma riskini en ...
Daha okuyunAyak ve bacak sağlığınız tehlikede olabilir!
Böbrek sorunları: Eğer böbrekleriniz düzgün çalışmazsa, vücuttan sıvı atılımı güçleşir. Gözlerinizin etrafında şişlik varsa, bacaklarınızda elektroşoka benzeyen ani ağrılar hissediyorsanız bu böbreklerle ilgili soruna işaret edebilir. Venöz yetmezlik: Venöz yetmezliği, toplardamardaki kanın kalbe doğru değil ters yöne ilerlemesi durumudur. Çok uzun süre ayakta kalan hemen herkeste görülebilir. Bu da bacaklara ...
Daha okuyunYatarken başucunuza su koymayın
Kimyasal yapısı ve tadı değişiyor Gece boyunca odada açık halde bulunan suyun hem tadı hem yapısı değişiyor. Bunun sebebi; tüm gece havayla temas halinde olan suyun toz partikülleri ve hava ile taşınan bakterilerle dolması. Suyla birlikte vücudumuza bakteriler giriyor Su, açıkta bırakıldığı zaman karbondioksiti içine emiyor. Suyla karbondioksit birleştiğinde ise, ...
Daha okuyunSığır kuyruğu otu nedir?
Genellikle Avrupa, Asya gibi yerlerde yetişen sığır kuyruğu otu Türkiye’de hemen hemen her yerde görülebilen bir ot türü arasında yer alıyor. Ancak sığır kuyruğu otunu toplarken dikkat etmek gerekiyor. Bu otun toplanma zamanı ve yöntemi oldukça önemlidir. Toplanma işlemi ise işin ehli olan kişiler tarafından yapılmalıdır. Sığır kuyruğu otu nedir? Sığır ...
Daha okuyunAyak ve bacak sağlığınız tehlikede olabilir!
Böbrek sorunları: Eğer böbrekleriniz düzgün çalışmazsa, vücuttan sıvı atılımı güçleşir. Gözlerinizin etrafında şişlik varsa, bacaklarınızda elektroşoka benzeyen ani ağrılar hissediyorsanız bu böbreklerle ilgili soruna işaret edebilir. Venöz yetmezlik: Venöz yetmezliği, toplardamardaki kanın kalbe doğru değil ters yöne ilerlemesi durumudur. Çok uzun süre ayakta kalan hemen herkeste görülebilir. Bu da bacaklara ...
Daha okuyunNeden emniyet kemeri kullanmalıyız?
25 yaşındaki bir kadının kafatası ve yüzünün halini görünce emniyet kemeri takmanın önemini bir kez daha anlayacaksınız. Amerika’da 25 yaşındaki bir kadın emniyet kemeri olmadan araba kullanırken ciddi bir kaza geçirdi. Kaza sırasında arabadan fırlayan kadın şans eseri hayatta kalırken kafatası ve yüzünde büyük hasarlar meydana geldi. İsmi belirtilmeyen kadının ...
Daha okuyunD vitamini depolamanın 6 yolu
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine dek birçok fayda sağladığını, eksikliğinin ise diyabetten kalbe, depresyondan astım ve kansere dek birçok ciddi hastalıkla ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. Tüm bu hastalıklardaki öneminden dolayı her derde deva D vitamininin vücutta ne eksik ne de fazla, yeterli düzeyde olması ...
Daha okuyunPul biberi tırnaklarınıza sürünce bakın ne oluyor
Zayıf olan ve çabuk kırılan tırnaklar, saçlarda meydana gelen kırılmalar ve cansızlık vücuttaki protein eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda bunların nedeni çeşitli hastalıklar, çevre ve birçok faktörde etkileyebilir. Sizde hassas ve kırılgan tırnaklara sahipseniz mutfağınızda bulunan malzemelerle tırnaklarınıza bakım yaparak güçlendirebilirsiniz. Malzelemer 5 damla su( soğuk olmasına özen gösterin) Yarım tatlı ...
Daha okuyunGüneş çarpmasından korunmak için yapmanız gerekenler
Kış gribi, bahar yorgunluğu derken yaz aylarının da rahatsızlıkları baş göstermeye başladı. Yazın en çok yaşanan hastalıklardan biri ise güneş çarpması. Güneş çarpması yaşamamak için dikkat etmemiz gerekenler: – Saat 10:00-16:00 arası mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın – Risk taşıyan yetişkinleri ve yaşlıları ve bebekleri, sıcak ve/veya güneş çarpması açısından izleyin ...
Daha okuyunBaş dönmesinin nedeni Meniere olabilir
Baş dönmelerinin büyük bölümü kulakla ilgili hastalıklardan kaynaklanıyor. Orta ve ileri yaşlarda daha sık görülen baş dönmesinin büyük bölümünün kulakla ilgili hastalıklardan kaynaklandığını belirten uzmanlar, mutlaka bir hekime danışılmasını öneriyor. Orta ve ileri yaşlarda daha sık görülüyor Hasta, olmayan bir hareketi varmış gibi hissetmekte, kendisinin ya da çevresinin hareket ettiğini ...
Daha okuyunTuzu azaltmanın 10 pratik yolu
Ülkemizde 15 milyon yüksek tansiyon hastası var ve yarısı hastalığının farkında değil. Farkında olanların da yarısının kan basıncı kontrol altında değil. Tuzu azaltmak kan basıncı kontrolünü kolaylaştırmanın yanı sıra sağlıklı yaşam için de oldukça yararlıdır. Ülkemizde hemen hemen herkes önerilen tuz miktarından çok daha fazla tuz tüketiyor. 1. Sofradan tuzluğu ...
Daha okuyunPenis büyütme operasyonu güvenli mi?
İsveçli adam karından yağ alınarak gerçekleştirilen operasyonla penisinin hem enini hem boyunu büyütmek istedi. İlk olarak boyunu uzatan plastik cerrahlar karnından aldıkları yağı penise enjekte ederken adamın kalp atışları hızlanmaya başladı, oksijen seviyesi ve tansiyonu düştü. Kalp krizi geçiren adamı kurtarmak için her şey yapılmasına rağmen 2 saat içerisinde hayatını ...
Daha okuyunFazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor
Oxford Üniversitesi’nde 846 kişi üzerinde yapılan araştırmada kişilere son 2 haftada kaç defa kâbus gördükleri ve kâbuslarının ne kadar kötü olduğu soruldu. Uykudan önce endişelenmenin kötü rüya görmeye yol açtığını saptayan araştırmacılar, 9 saatten fazla uyumanın da kâbus görme sıklığını artırdığını açıkladı. Daha fazla uyumanın uykunun hızlı göz hareketi evresini ...
Daha okuyunUzun süre ekrana bakmanın zararları
Tüm gün boyunca telefon, bilgisayar, televizyon, tablet ve daha onlarca elektronik cihazın ekranına bakıyoruz. Ekranların gözümüze verdiği zararları düşündüğümüz zaman bu pek de iyi bir alışkanlık değil. İşte uzun süre ekrana bakmanın gözlerimize verdiği üç zarar ve buna karşı yapılabilecekler… GÖZ KIRPMA SAYISI AZILIR VE GÖZ KURUMASI MEYDANA GELİR Göz ...
Daha okuyunTetik parmak hastalığı nedir? Tetik parmak hastalığının belirtileri…
Yoğun ev işleri nedeniyle özellikle ev hanımlarında, parmağın kilitlenmesiyle birlikte yoğun ağrıya neden olan ‘tetik parmak’ hastalığının sıkça görüldüğünü açıklandı. Genellikle ev hanımlarının en çok yaptığı bez sıkmak, halı silmek, yer temizlemek, tencere, çaydanlık tutmak gibi hareketlerin ‘tetik parmak’ hastalığına neden olduğunu kaydedildi. Eliyle çok yoğun iş yapan kişilerin elindeki ...
Daha okuyunCinsel sorun yaşayanlar dikkat!
Cinsel isteksizlik yaşayanlar dikkat! Süsen bitkisinin kökü birçok hastalıktan koruduğu gibi afrodizyak etkisiyle de çiftlere mutluluk getiriyor… Sağlıklı bir hayatın yolu doğru gıdalarla dengeli ve düzenli beslenmeden geçiyor. Bazı bitkiler ise gösterdikleri etki ile hem birçok hastalıktan koruyor hem de cinsel hayata olumlu katkı sağlıyor. Bu bitkilerin başında da süsen ...
Daha okuyunYaşlanmaya karşı 7 bitki
Yaşlanmayı Geciktirici Bitkiler Hakkında Her şey. İşte en popüler 7 bitki: Zencefil: Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, karaciğeri kuvvetlendiriyor. Çay olarak tüketilebilir. Zerdeçal: Alzheimer, kolon kanseri ve eklem rahatsızlığına iyi geliyor. Baharat gibi ya da biber ve yağ ile birlikte tüketilmesi gerekiyor Deniz iğdesi: Portakaldan 30 kat fazla C vitaminine sahip. Yoğurda bir çorba kaşığı ...
Daha okuyunTürk kahvesiyle ilgili şaşırtıcı gerçek!
Ege Üniversitesinde (EÜ) yapılan çalışma sonucu, çok kavrulmuş Türk kahvesinde 65 farklı tat ve koku tespit edildi. EÜ’den yapılan açıklamaya göre, 500 yıldan fazla geçmişe sahip Türk kahvesinin lezzeti, üniversitede gerçekleştirilen doktora çalışmasıyla akademik literatüre girdi. “TÜRK KAHVESİNİ SADE İÇENLER LEZZETİ DAHA İYİ ALIYOR” Yaptığımız analiz sonucunda hafif kavrulmuş kahvede ...
Daha okuyunUyurken kilo vermenin en kolay yolu
Maydanoz vücudunuzdaki ödemi hızlı bir şekilde atmanıza yardımcı olur. Bunların dışında maydanoz suyu, böbrek taşı ve diğer sindirim sistemi hastalıklarına da iyi gelmektedir. Aynı zamanda maydanoz suyu, yağ yakıcı özelliği karaciğer yağlanmasını iyileştirmesi ve cildi gençleştirmesi açısından da oldukça etkilidir. Maydanoz suyunun siz uyurken yağ yakıcı etkisini göstermesini istiyorsanız uyumadan 2 ...
Daha okuyunVücudunuzun bakterilerle dolu olduğunu gösteren işaretler
Vücudumuzda biriken bakteriler belli bir zaman sonra sağlığımızı ciddi yönde tehdit edebiliyor. İlerleyen zamanlarda ise bağışıklığı sistemini zayıf yakaladığı anlarda organlara tutunarak ciddi ve ölümcül hastalıklara sebebiyet verebiliyor. Bu zararlı bakteriler en çok bağırsaklarda görünse bile, vücudumuzun diğer organlarında görünebilme şansı yüksek. İşte vücudumuzun bakterilerle dolu olduğunu gösteren işaretler… Ciltte ...
Daha okuyunSoğuk duş alanlar dikkat!
Yaz sıcakları, genel vücut sağlığı için olumsuz etkilerinin yanı sıra kalp sağlığı için de çeşitli tehlikeleri beraberinde getirebiliyor. Beslenme ve uyku düzeni, kıyafet seçimi, vücudun soğuk- sıcak dengesinin korunması ve güneşten korunma, kalp hastalarının yazın dikkat etmesi gereken önemli noktalar arasında yer alıyor. Duş alınan suyun soğuk olması ya da ...
Daha okuyunAğız ve diş detoksu için 8 öneri
Çay ağacı yağı Günlük olarak diş ipi kullanmak, ağzınızı sağlıklı tutmanın en iyi yoludur. Bir adım ileri gitmek isteyenler için diş ipine biraz çay ağacı yağı eklemenizdir. Yağ, bakterileri azaltan doğal bir dezenfektan görevi görür. Ayrıca, diş eti iltihabını ve diş eti kanamasını azaltmanıza yardımcı olur. Yeşil çay Yeşil çay ...
Daha okuyunYarım litre süt 5 kilogram ete bedel
Uzmanlar, bir insanın günlük ihtiyacı olan kalsiyum miktarının yaklaşık 800 miligram olduğunu yarım litre sütte de 500-625 miligram kalsiyum bulunduğunu kaydetti. Günlük olarak ihtiyaç duyulan kalsiyum için tüketilmesi gereken yarım litre sütün, bu mineral açısından 5 kilogram ete, 6 kilogram patatese, 8,5 kilogram elmaya bedel olduğu belirtildi. Muhabirine yaptığı açıklamada, ...
Daha okuyunİğneden korkanlara bant geliştirildi
Bilim insanları, iğneden korkanlar için grip aşısının vücuda zerk edilmesini sağlayan bant geliştirdi Bilim insanları, cilde kolayca yapışan ve mikroskobik iğneleriyle grip aşısının vücuda zerk edilmesini sağlayan bir bant geliştirdi. Özellikle iğneden korkanlar için geliştirilen bant, çok sayıda kişinin grip aşısı olmasına olanak tanıyacak. Bantta mikroskobik iğneler var. Bu iğneler, ...
Daha okuyunŞalgamdaki yüksek tuza dikkat!
Mayalanma aşamasındayken şalgam suyunun içine konulan yüksek orandaki tuzun yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği olan hastalar için risk teşkil ettiğini bildirdi. 20 Yıl öncesine kadar sadece Adana bölgesinde tüketilen şalgam suyunun artık ülkenin her yerinde tüketilen milli bir içecek haline geldiğini, lezzetinin, ününün Türkiye sınırlarını aştığını ifade edildi. Türkiye’de yıllık ...
Daha okuyunÇölyak hastaları yedikleri her gıdanın içeriğini bilmeli
Bu amaçla buğday, arpa ve çavdar kesinlikle yenmemelidir. Buğday nişastası ile kaplı sakızlar ve hazır çorbalar gibi bu ürünlerin az da olsa karışacağı gıdalar da tüketilmemelidir. Yani bu konuda yenilen her gıdanın içeriğini bilmek gerekmektedir. Çölyak hastalığı buğday, arpa, çavdar ve yulafta bulunan protein yapısındaki glutene hassasiyet gösterilmesidir. Aslında glutenin ...
Daha okuyunEt alerjisine yol açan kene
ABD’nin güneydoğu eyaletlerinde 20 yıldır görülen “Amerikan Kenesi” ülkenin diğer bölgelerine de yayılmaya başladı. Kenenin bir ısırığıyla ölümcül kırmızı et alerjisine neden olduğunu belirten uzmanlar, Minnesota ve New Hampshire eyaletleri ile Long Island adasında geçen yıl 100’den fazla kene ısırığına bağlı alerji vakası kaydedildiğini bildirdi. ETTEKİ ŞEKERİ TEHDİT ALGILIYOR Bilim ...
Daha okuyunOtizm özel bir diyetle iyileşebilir
Çin Pekin Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma otizmli hastaları umutlandırdı. Araştırmacılar, yapmış oldukları incelemeler sonucunda glutensiz bir yaşamın otizm üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirledi. Araştırma sonucuna göre, otizm hastaları için özel olarak belirlenmiş ve gluten içermeyen bir diyet programı sayesinde otizm hastaları iyileşebilecek. Uzmanlar, bu hastaların diyetlerini probiyotik veya prebiyotikle desteklemenin ...
Daha okuyunGüzelleşmek için bol bol yemelisiniz!
Vücudun bağışıklık sistemini zayıflatıp hastalıklara karşı savunmasız bırakan stres, gençleri de çirkinleştiriyor. Özellikle sınav stresi yaşayan, ergenlik dönemindeki gençler, yüzlerinde çıkan sivilceler yüzünden mutsuz oluyor. Sivilceleri sıkmamak gerektiğini söyleyen uzmanlar, bağışıklığı güçlendirecek bol sebze-meyve yenilmesini, daha çok kivi, mango, ananas gibi tropikal meyveler tüketilmesini öneriyor. Stresle mücadelede etkili diğer öneriler ...
Daha okuyunDondurmayı mutlaka böyle tüketin!
Yaz aylarının vazgeçilmezi dondurmayı büyük küçük herkes sever. Fakat bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Özellikle kalorisinin yanında boğaz enfeksiyonlarına sebep olması, son dönemde allerjik şikayetlerinin artmasıyla dikkat çekiyor. Bununla beraber kilo kontrolü için de miktarına ve yanında kullanılan soslara da mutlaka dikkat edilmelidir. Doğal olarak yapılmış meyveli dondurmalar ilk tercihimiz ...
Daha okuyunGünlük aspirin kullanımı öldürüyor!
İngiltere merkezli Oxford Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günlük aspirin kullanımının yılda 3 binden fazla kişinin ölümüne yol açtığını ortaya çıkardı İngiliz tıp dergisi The Lancet’teki araştırmada, kalp krizi ile felç riskini azaltmak için günlük olarak aspirin kullanan hastaların mide kanaması riskiyle karşı karşıya kaldığı ve bu riskin 75 yaşından büyük ...
Daha okuyunGaz problemi nasıl çözülür?
Sindirim sisteminde oluşan gaz şikayeti tek bir nedene bağlı olarak oluşmaz. Gaz oluşumunun bir çok sebebi olabilir. Hızlı yemek yediğimizde yuttuğumuz hava nedeniyle bir sıkıntı ve gaz şikayeti olabildiği gibi… Sindirim problemlerinden kaynaklanan, içtiğimiz gazlı içecekler ya da bikarbonat gibi geçici gaz oluşturan içecekler nedeni ile de gaz şikayetimiz oluşabilir. ...
Daha okuyunOrganik tereyağı nasıl anlaşılır?
Tereyağı Türk mutfağının en çok kullanılan besinleri arasında neredeyse ilk sırada yer alır. Son yıllarda organik olması şartı ile sağlıklı beslenme adına kullanılması önerilen ve diyet listelerinde yer alan tereyağının sağlık için sayısız faydası bulunmakta. Kısacası tereyağının sağlıklı bir şekilde tüketilmesi için organik ve kaliteli olması gerekiyor. Organik tereyağının kıvamı ...
Daha okuyunDiyabet hastalığını kontrol altına alan meyveler
Diyabet hastalarının sağlıklı yaşayabilmeleri için günlük hayatta tüketeceği besinlerde bir takım değişiklikler yapması gerekir. Ne yazık ki bu değişiklikler genellikle az yemek ve sınırlı yiyeceklerden tüketmek olur. Ancak birazdan vereceğimiz meyveler, kan şekeri seviyenizi yönetmekle kalmayacak aynı zamanda diyabetin oluşturduğu olumsuz semptomlarında azalmasına yardımcı olacak. Guava Guava, yüksek likopen konsantrasyonuna ...
Daha okuyunÇocukları şişmanlatan gizli düşman: Diyabet
Diyabet insülin üretimi salınımı veya etkisinde yetersizlik sonucu ortaya çıkan kan şekeri yüksekliği ile karakterize kronik seyirli bir hastalıktır. İnsülin kandaki şekerin hücre içine girmesi ve enerji olarak kullanılmasını sağlayan anahtar hormondur ve pankreas tarafından üretilir. Pankreas yeterli insülin üretemediği zaman şeker hücre içine giremez ve enerjiye dönüşemez. Kan şekeri ...
Daha okuyunSigara kalbi hasta ediyor
Türkiye’de her 3 yetişkinden biri sigara içiyor. Sigara kullanımı genelde akciğer hastalıkları ve kanserle ilişkilendirilse de kalp hastalıklarının da en önemli nedenlerinden biri. Spazm yapıyor ve kroner hastalıkları ciddi şekilde ilerletiyor. Biz bypass yaptığımız hastalarda ameliyattan sonra sigarayı bırakan hastalardan çok daha iyi sonuçlar alıyoruz. Ayrıca sigara içenlerin ameliyat sonrası ...
Daha okuyun“Gece terörü” yaşayan çocuğu uyandırmayın!
“Gece Terörü” olarak bilinen ve kâbustan çok farklı olan uyku bozukluğunun, çocuklarda sık karşılaşıldığını belirten Uzman Psikolog Hilal Aktaş, derin uykuda meydana gelen bu durumda çocuğu uyandırmanın riskli olabileceğini söyledi. Evde herkes uyurken, birden çocuğunuzun odasından gelen bir çığlık sesi ve ağlamalar duyuyorsunuz. Çocuğunuz yatağının üstüne oturmuş, ter içinde, hızlı ...
Daha okuyunHava kirliliği iyi kolesterolü düşürüyor
Yüksek oranda hava kirliliğine maruz kalmanın iyi kolesterol olarak bilinen HDL seviyesini düşürdüğü bildirildi. “Medical News Today” internet sitesinde ABD’de yapılan bir araştırmaya yer verildi. Araştırma özellikle trafiğin neden olduğu hava kirliliğinin yüksek olduğu yerlerde yaşayan yetişkinlerin HDL seviyesinin düşük olabileceğini ortaya çıkardı. Çalışmaya katılan 6 bin 654 orta yaşlı ...
Daha okuyunPlastiklerin üzerindeki numaralara dikkat
Yapılan araştırmalar, gebelik döneminde plastik ürün kullanan kadınların çocuklarında hiperaktivite, dikkat dağınıklığı ve öğrenme bozukluğu görülme ihtimalinin artabileceğini ortaya koyuyor. Sudan yoğurta, sütten ayrana kadar her gün tüketilen birçok yiyeceğin saklandığı plastik ürünler içlerinde zararlı madde barındırıyor. Hayatı kolaylaştıran bu ürünler bireyleri aynı zamanda doğallıktan uzaklaştırıyor, kanser riskini artırıyor. Hayatımızın ...
Daha okuyunEllerin terlemesinin nedenleri nelerdir?
Ellerde terleme kişinin duygu durumundan kaynaklanacağı gibi fiziksel faktörlerden de kaynaklanabilir. Eskiden beri elleriniz sürekli terliyorsa nedeni altında yatan sağlık sorunlarınız olabilir. El terlemesi sürekli hal aldıysa ve rahatsız ediyorsa muhakkak nedeni bir uzman tarafından araştırılmalıdır. Tiroitlerin fazla çalışması Tiroit bezlerinin fazla çalışması beraberinde guatr sorunlarını da getirmektedir. Fazla çalışan ...
Daha okuyun12 saat içinde hayata bağlandı
Aydın’da, dünyada ender görünen NCL (beyincik erimesi) teşhisi konulan ve 4 aydır hastanede yaşam savaşı veren 3 yaşındaki Aras Büyüktanır’ın tedavisi için gerekli tıbbi cihazlar, sosyal medyada başlatılan yardım kampanyası sayesinde alındı. Kuşadası ilçesinde yaşayan ve henüz 2,5 yaşında beyincik erimesi teşhisi konulan Aras’ın tedavisi Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Araştırma ...
Daha okuyunKolon kanserine karşı beslenme önerileri
Her geçen gün daha fazla kişiyi etkisi altına alan kolon kanseri, çoğu zaman ölümcül tablolarla sonuçlanıyor. Ülkemizde de çok sık görülen bu kanser türüne, genellikle yanlış beslenme alışkanlıkları, alkol ve sigara kullanımı neden oluyor. Ancak beslenme düzenine dikkat edildiğinde kolon kanserine savaş açılabiliyor. Gastrointestinal kanserler (sindirim sistemi kanserleri), tüm kanserler ...
Daha okuyun2 malzemeyle diş ağrısından kurtulun
Diş hekimine görünmek bazı nedenlerden dolayı gecikebilir. Örneğin yoğun iş temposu gece geç saatlerde gelen diş ağrısı dişçiye gitmenize engel bir durum olarak karşımıza çıkar. Diş ağrısı gibi kuvvetli bir ağrının önüne geçip biraz olsun rahatlamak istiyorsanız size vereceğimiz tarifi uygulayıp ağrınızdan kurtulabilirisiniz. Birazdan vereceğimiz yöntem diş ağrınızı geçici olarak ...
Daha okuyunEllerin terlemesinin nedenleri nelerdir?
Ellerde terleme kişinin duygu durumundan kaynaklanacağı gibi fiziksel faktörlerden de kaynaklanabilir. Eskiden beri elleriniz sürekli terliyorsa nedeni altında yatan sağlık sorunlarınız olabilir. El terlemesi sürekli hal aldıysa ve rahatsız ediyorsa muhakkak nedeni bir uzman tarafından araştırılmalıdır. Tiroitlerin fazla çalışması Tiroit bezlerinin fazla çalışması beraberinde guatr sorunlarını da getirmektedir. Fazla çalışan ...
Daha okuyunKoruyucu hekimlik ‘kalp hastalıklarını’ önlüyor..
Toplumun yaşlanması, sanayileşme, hızlı şehirleşme ve yaşam tarzındaki değişiklikler yirminci yüzyılda kalp hastalıklarını, özellikle de aterosklerotik(damar sertliğine bağlı) koroner arter, kalp krizi ve diğer damar hastalıklarını ön plana çıkartmıştır. Dünya sağlık Örgütü verilerine göre tüm dünyada 2008 yılında yaklaşık 18 milyon kişinin aterosklerotik kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşamını kaybetmiştir. ...
Daha okuyunSoğan kabuğunun inanılmaz faydaları
Avrupa’da her yıl 500 tona yakın soğan kabuğu çöpe atılıyor. Ancak soğan kabuklarının faydalarını öğrendikten sonra bu oran artık düşecek ve soğan kabukları çöpe atılmayacak. İşte soğan kabuklarının daha önce hiç duymadığınız faydaları… Kalp damar hastalıklarından korur Yapılan araştırmalar, soğan kabuklarının antioksidan deposu olduğunu ortaya çıkarmıştır. Kan akışını hızlandırarak kalp ...
Daha okuyunDuş alırken çok sık yaptığımız 5 hata
Çok sıcak suda yıkanmak Sıcak su cildinizi kurutur ve cildin yağını fazlasıyla alır. Bu da cildinizi dış etmenlere karşı savunmasız bırakır ve kan akışınızı hızlandıracağı için de ciltte kızarıklığa, yanmalara ve kaşıntıya sebep olur. Çok uzun süre yıkanmak Sıcak su gibi uzun duşlar da cildinizi çok fazla kurutur ve kaşıntı ...
Daha okuyunErkek kısırlığına çözüm!
Sperm seçimi için mikro akışkan çip teknolojisini dünyada ilk kez Türkiye’de kendilerinin kullandığını ve yüzde 69,4 gibi ciddi bir başarı elde ettiklerini söyledi. Mikroçip özellikle tüp bebek ve aşılama teknolojilerinde son derece başarılı bir yöntem. Tüp bebek tedavisinde genellikle başarı oranı yüzde 50-55 iken, mikroçip yöntemiyle bu oran yüzde 69,4’lere ...
Daha okuyunMesanesinden çıkan şoke etti
Aydan bir parça gibi görünen bu şey aslında, mesane tamamen boşaltılmadığında oluşan bir mesane taşı. Dünyanın dört bir yanından doktorların medikal fotoğraflar paylaştığı Figure 1 internet sitesinde yayınlanan bu fotoğraf herkesi şaşırttı. 63 yaşındaki bir hastanın mesanesinde oluşan bu 4 cm’lik taş, hastanın acılar içinde kıvranmasına neden olmuş. Hastanın kasık ...
Daha okuyunBel fıtığı tedavisinde ameliyat şart mı?
Bel fıtıklarında Ağrı tipinize göre aciliyetiniz değişebilir! Bel fıtıklarında hastalar ne zaman doktora başvurmalı? Hastalarda bel ağrısının şiddetlenmesi, bel ağrısının bacağa vurması çok önemli bir bulgudur. Bacakta veya ayakta güç kaybı, yürüme güçlüğü gibi durumlar acil müdahale gerektirebilir. Bel ağrısı uzun süredir var olan bir hastada bel ağrısının azalıp bacak ...
Daha okuyunUyumanıza yardımcı olacak yiyecekler
Siz de uyku problemi çekiyorsanız, uyumanıza yardımcı olacak besinler şu şekilde; Muz Potasyum içeriği yüksek olan muz, huzursuz bacakları sakinleştirir ve gece kramplarını azaltır. Ayrıca içindeki magnezyum kasları ve sinirleri sakinleştirerek, dolaşım ve sindirim sisteminin sağlığını destekler. Muzu tek başına yiyebilir veya sütle karıştırarak muzlu süt yapabilirsiniz. Somon İyi bir ...
Daha okuyunOmurga metastazında tedavi seçeneği; Robotik Cerrahi
Günümüzde gün geçmiyor ki bir tanıdığımıza kanser tanısı konmasın… Tanısal imkanların giderek artması bunun önemli bir sebebini oluşturuyor. Artık en ufak şikayette insanların sağlık kurumlarına başvurabilmesiyle kanser tanısı da erken dönemde konulabiliyor. Herkesin bildiği gibi kanser tedavisindeki başarının en önemli faktörü; erken tanı… Tanısal tekniklerin gelişmesi ve bunlara ulaşılabilirliğinin artması ...
Daha okuyunGaz çıkarmanın şaşırtıcı faydaları
Herkesin içinde çok tuhaf sayılan birtakım davranışlar gayet doğal görünürken gaz çıkarma gibi doğal bir olay toplumumuzda ayıp olarak görülen davranışlar arasında neredeyse ilk sırada yer alıyor. Vücut tüketilen yiyeceklerden gerekli mineralleri aldıktan sonra gereksiz olanları gaz olarak biriktiriyor. Ve bu gaz ne kadar erken çıkarsa vücut sağlığı için o ...
Daha okuyunSinüzitte balon yöntemi nedir, nasıl uygulanır?
Sinüzit Nedir? Nerede Oluşur? Kafa kemiklerimiz içinde burun boşluğu çevresindeki hava boşlukları ‘ sinüs’ olarak tanımlanır. Hava sinüslere burun boşluğundan girer. Her nefes alış verişimizde, burundan geçen hava sinüslere küçük açıklıklardan ulaşır. Bu açıklıkların tıkanması sinüs enfeksiyonlarının temel kaynağıdır. 4 çift sinüs boşluğu vardır. Frontal (alın), maksiller (yanak),etmoid (göz kenarı) ...
Daha okuyunKeneden korunma yolları! Kene ısırmasında ne yapılmalı?
Kenelerin neden olduğu hastalıklar, ülkemizde hangi bölgelerde görüldüğü ve kene ısırığından nasıl korunmamız gerektiği gibi merak edilen konular hakkında açıklamalarda bulundu. Kene ısırması ve sonucunda meydana gelen hastalık, kenenin kendisini direk ısırdığı yerde görülebileceği gibi kene ısırmasını takiben 10 gün içerisinde ateş, titreme, baş ağrısı, bulantı, halsizlik, vücutta yaygın kas ...
Daha okuyunKuran’da adı geçen vücut dostu besinler
HURMA: Pankreasta ensülin salgılanmasını düzenli sağlayarak şeker dengesini korur. Doğumun kolay olmasını sağlar. (Kuran’daki Meryem Suresi) Loğusalıkta süt hormonlarını harekete geçirerek anne sütünün artışını sağlar. (Meryem Suresi). Peygamber Efendimiz, “Kadınlarınıza loğusa döneminde hurma yediriniz. Kim loğusalığında hurma yerse onun çocuğu akıllı ve ağır başlı olur” diyor. Çünkü hurma Hz. Meryem’in ...
Daha okuyunTürkiye kanser ilaçlarında dünyanın gerisinde mi kaldı? (Kanser ilaçlarında geri ödeme tartışması)
Dünyada kanserin görülme sıklığındaki artış devam ediyor. Ancak kanserden ölümler konusunda gelişmiş ülkeler tabloyu düzeltme yoluna girmiş durumda. Uzmanlara göre, gelişen tıp mühendisliği ve teknolojileri sayesinde bulunan “akıllı” moleküller, immünoterapi, kişiye özel ve hedefe yönelik tedavi gibi yöntemler, gelişmiş ülkelerde kanser kaynaklı ölümlerin hızını kesmiş görünüyor. KANSER HASTALARI HER İLACA ...
Daha okuyunBeyin kanserinde ömrü uzatan yöntem
Kanserle mücadele eden bazı hastalar için bilim çare bulamıyor ve hastalar hayatlarını kaybediyor. İsviçreli bilim insanlarının geliştirdiği yöntem bilimin çaresiz kaldığı beyin kanseri hastalarında yaşam süresini uzatmayı başardı. İsviçre’nin Zürih Üniversitesi, ölümcül beyin kanseri hastalarının ömrünü birkaç ay ila birkaç yıl uzatmayı başardıklarını açıkladı. Kemoterapi ve radyoterapi dahil tüm tedavilerin ...
Daha okuyun10 kadından birinin sorunu: “Çikolata kisti” (Endometriozis)
Özellikle 30’lu yaşlardaki erişkin kadınları daha çok etkileyen endometriozisin görülme oranı artıyor. İstatistiklere göre, her 10 kadından biri olmak üzere dünyada 176 milyon kadında halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen endometriozis bulunuyor, ülkemizde ise bu sayı, 1,5-2 milyon. Endometrium denilen rahim iç dokusunun normal yeri dışında, farklı organlarda yerleşmesi ile ...
Daha okuyunBrezilya cevizi, doğal selenyum kaynağı olup, birçok faydasının dışında karbonhidrat seviyesinin düşük olması nedeniyle sporcular tarafından da tercih ediliyor. Brezilya cevizinin doğal selenyum kaynağı olduğunu belirtildi, birçok faydasının dışında karbonhidrat seviyesinin düşük olması nedeniyle sporcular tarafından tercih edildiğini söyledi. Selenyumun kaynağı olarak belirtilen Brezilya cevizi (BrazilNut) ile ilgili detaylı bilgi ...
Daha okuyunAlzheimer’a depresyon yol açıyor olabilir!
İtalyan haber ajansı ANSA, İtalya’da 500 bin, dünya genelinde ise yaklaşık 50 milyon kişiyi etkileyen Alzheimer ile ilgili olarak İtalyan bilim insanlarının ilginç bir tespitte bulunduğunu duyurdu. IRCCS Santa Lucia Vakfı ile Roma’daki Ulusal Araştırma Konseyi (CNR) iş birliğiyle yürütülen çalışma, hastalığın varsayılandan farklı bir kökene dayandığını ve alzaymıra depresyonun ...
Daha okuyunKanserle barışmalı ve onu kabullenmeliyiz
Yaşam ortalamasında bugün erkeklerde 70, kadınlarda 80 yaş yakalandıysa kimyasalları doğru yönettiğimiz için yaşımız uzamaya başladı. Kumluca’da yetişen domates, turunçgil gibi ürünleri denetlemeyelim mi, tabi ki denetleyelim ama artık kimyasal düşmanlığı değil, herkesi kimyasal dostluğa, denetlemeye ve doğru kullanmaya davet ediyoruz. BİRTAKIM ÇAKMA DİYETLER En kıymetli diyet Akdeniz diyeti ama ...
Daha okuyunİstanbul’a gelen kanser hastası ve refakatçilerine ücretsiz konaklama!
Şişhane’deki 5 katlı, 7 bin metrekarelik binamızın 1800 metrekaresini bu işe ayırdık. Yıl içinde 600 hastaya ulaşabilecek şekilde, kemoterapi, radyoterapi süresince kalabilecekleri şekilde alıyoruz, onlara üç öğün yemek, güvenlik hizmeti sunuyoruz. Sponsor ve devletten izin süreçlerini toparlıyoruz. Bir tek konukevi onayı kaldı. Kısa süre içerisinde faaliyete gececeğiz. Projemizi, İstanbul’dan sonra ...
Daha okuyunDemir eksikliği için bire bir!
Baş ağrısı, el-ayaklarda uyuşma, saç dökülmesi, sinirlilik, kalp çarpıntısı gibi şikayetlere neden olan demir eksikliği anemisinde beslenme önemli rol oynuyor. Kırmızı et, pekmez ve kuru baklagiller tedaviye destek veriyor. Zayıflamak uğruna yapılan yanlış diyetler, kilo alma korkusuyla hatalı ve yetersiz beslenme demir eksikliği anemisine, yani kansızlığa neden oluyor. Dünyada kadınların ...
Daha okuyunBu hastalık çocukları tehdit ediyor
‘Erişkin Diyabeti’ olarak da bilinen ve genellikle ileri yaşlarda görülen ‘Tip 2 Diyabet’in görülme sıklığının 40-45 yaş aralığından 10 yaşa kadar düştüğünü söyledi. Genetik olarak yatkın kişilerde, genellikle obezite ve fiziksel hareketsizliğe bağlı olarak ileri yaşlarda gelişen ve insülin salgılama fonksiyonundaki bozulmayla ortaya çıkan Tip 2 Diyabet’in karbonhidrat, protein metabolizmasındaki ...
Daha okuyunOtizm için tek bilimsel tedavi…
Beyin hücreleri arasında iletişim ve bağlantı bozukluğu olarak tanımlanabilecek otizmin beyin gelişim anormalliği olduğunu belirtti. Otizmin neden olduğu veya nasıl tedavi edileceği konusunda ciddi bir gelişme bulunmadığını, belirli bir yaşa kadar normal gelişen bir çocuğun birden otistik bulgular göstermesinin aileler için büyük bir yıkım olduğunu aktaran Önal, sorun için onaylanmış ...
Daha okuyunOtizm nedir? Otizm belirtileri ve tedavisi…
Otizm, büyük bir nörolojik hastalık sınıfının parçası olarak tanımlanmaktadır. Otizm, otistik spektrum bozukluğu, yaygın gelişimsel bozukluklar adı verilen ruhsal bozukluklardandır. Göz teması kuramama, duyguları ifade edememe, sosyal etkileşimi başlatma ve sürdürmekte zorlanma gibi belirtilerle kendini gösteren otizmin erken teşhis edilmesi gerekiyor. Halk arasında tam olarak bilinen bir hastalık değil otizm, ...
Daha okuyunUyku problemi iş yerindeki huzuru etkiliyor
Çalışan insan için uykusuzluk sadece yorgunluğun değil aynı zamanda istenmeyen davranışların da tetikçisi olabilir. Hollanda’da yapılan bir araştırma uykuyla ilgili dikkat dağınıklığının çalışma hayatında milyarla dolara mal olduğunu ortaya koydu. Uykusuzluğun iş ortamına “yıkıcı” bir atmosfer kazandırabileceğinin iddia edildiği araşırmada uykusuz insanların bencil dürtülerine göre hareket etmeye daha hazır hale ...
Daha okuyunPankreas kanseri erkeklerde daha fazla (Pankreas kanseri belirtileri nelerdir?
Nedeni tam olarak bilinmediğinden önlem almanın da zor olduğu pankreas kanseri ancak hastalık belirti vermeye başladıktan sonra, görüntüleme yöntemleriyle teşhis edilebiliyor. Aile hikayesi, kalıtsal ya da pankreatit denen kronik pankreas iltihabı ve sigara kullanımı, hastalığın oluşumuna neden olan faktörlerden. ÖNCE TÜMÖR KÜÇÜLTÜLÜYOR, SONRA AMELİYAT YAPILIYOR Onkolojideki çok etkili ilaç rejimleriyle ...
Daha okuyunFelçli kolunu çiple kullandı
Felçli hastaların tedavisinde bilim kurgu filmlerini aratmayan bir gelişme yaşandı. ABD’li uzmanlar boynundan aşağısı felçli bir hastanın beynine yerleştirdikleri çiplerle, kolunu hareket ettirmeyi başardı. 56 yaşındaki Bill Kochevar 2006 yılında bir bisiklet kazası sonrası felç oldu. Kochevar boynundan aşağısını kullanamıyordu. ABD‘deki Case Western Reserve Üniversitesi araştırmacıları, tekrar hareket yeteneğini kazandırmak ...
Daha okuyunKemoterapi tedavisinde dökülen saçlara hiç üzülmeyin!
Kanser tanısı konulan kadınların en çok saç dökülmesinden endişe ettiklerini; ancak tedavi nedeniyle dökülen saçların yeniden çıktığını söyledi. Kanser tedavisinde, kanser hücrelerini öldürmek için uygulanan kemoterapi tedavisinin saç, kaş ve kirpiklerde dökülmelere yol açtığını belirtildi, saçların tedavinin ardından yeniden çıktığını söylenildi. Saçlar tedavi devam ederken bile çıkmaya başlar. Unutmayalım ki ...
Daha okuyunTatlı krizlerine karşı çok etkili
Keçiboynuzunun çikolataya göre yağ ve kalori oranının düşük olduğu belirtildi. Çikolata yerine keçiboynuzu tüketilmesini önerildi. Keçiboynuzu lifi 24 polifenolik bileşik içerir, bunlardan yüzde 26’sı flavonoidlerdir. Flavonoidler çok güçlü antioksidan özellik gösteren bitkisel bazlı bileşiklerdir. Keçiboynuzu aynı zamanda belirgin miktarda antioksidan bileşikler olan kuersetin ve mirisetin içerir. 1 adet orta/büyük boy ...
Daha okuyunErkeklerin derdine derman oluyor
Erkeklerin kabusu olan prostat büyümesi özellikle 40 yaş üstündekileri tehdit ediyor. Ailesinde bu hastalığı olanları uyaran uzmanlar, ‘4 kat daha fazla risk altındasınız’ diyor. Daha çok 40 yaş üstü erkeklerde görülen prostatın kontrolsüz büyümesi genetik miras… Ailevi yatkınlığın etkili olduğu bu hastalığın prostat kanseri ile karıştırılmaması gerektiği söylenildi. YAŞLA BİRLİKTE ...
Daha okuyunUyarıcı etki gösteriyor
Yasemin çiçeği güzel kokusuyla olduğu kadar cinsel hayata katkılarıyla da dikkat çekiyor. İsteksizlik duyanlarda uyarıcı rol oynuyor… Her derde deva olan bitkiler, cinsel sorun yaşayanların da imdadına yetişiyor. Bu bitkiler arasında öne çıkan Yasemin çiçeğinin cinsel uyarıcı etki gösterdiğini söyleyen uzmanlar, “İster kadın isterse erkek olsun, Yasemin çayını içenlerin aşk ...
Daha okuyunO sorunu yaşayan erkeklerde daha çok görülüyor
ABD’deki Standford Hastanesi’nde 1989 yılından bu yana sürdürülen araştırmanın sonuçları herkesi şoke etti. Öyle ki uzmanlar, kısır erkeklerin kansere daha çabuk yakalandığını keşfetti. Araştırma kapsamında yaş ortalaması 35.7 olan 2 bin 238 erkeğin takip edildiğini söylenildi. Bu erkeklerin 451’i azospermikti (meni örneğinde hiç sperm olmayan) 7 yıllık takibin sonunda kısır ...
Daha okuyunFazla tuz tüketimi gece tuvalet ihtiyacını artırıyor
Gece sık tuvalete çıkmakla tuz tüketimi arasındaki ilişkiyi irdeleyen Japon bilim insanları, gece aşırı idrara çıkma anlamına gelen “noktüri” sorununun, tuz tüketimi fazla olanlarda daha sık görüldüğünü belirledi. Nagasaki Üniversitesinden araştırmacıların, İngiltere’nin başkenti Londra’da düzenlenen Avrupa Üroloji Derneği kongresinde sundukları çalışmaya 300’den fazla gönüllü katıldı. Araştırmacılar, tuzu azaltan katılımcıların, gece ...
Daha okuyunUzmanlar hormonları çalıştırdığını aynı zamanda…
Tatlıların vazgeçilmezi olan tarçın cinsel hayata da katkı sağlıyor. Uzmanlar tarçının hormonları çalıştırarak cinsel gücü artırdığını belirtiyor… Doğal besinler cinsel sorun yaşayanların da imdadına yetişiyor. Bu besinler arasında öne çıkan tarçın da vücutta afrodizyak etki yaratıyor. Tarçının hormonları çalıştırıp cinsel gücü artırdığını söyleyen uzmanlar, “Bir bardak suya bir kahve kaşığı ...
Daha okuyunÖzellikle çiğ sarımsak tüketin!
Baharın güzelliğini griple gölgelemek istemeyenler dikkat! Gripten korunmak için çiğ sarımsak tüketilmesini önerildi. Antibakteriyel özelliği sayesinde sarımsağın, bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırdığını ifade edildi. Nezle ve grip olduğunuzda çiğ sarımsak yiyerek iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır. Kolon ve mide kanseri başta ...
Daha okuyunDayanılmaz ağrıların nedeni bu hastalık olabilir!
Rahim içi zarının, bir başka deyişle endometrium tabakasının rahim dışında, örneğin karın boşluğunda, yumurtalıklarda veya vücudun herhangi bir yerinde oluşmasına endometriozis deniyor. Normalde sadece rahim içinde bulunan, adetten sonra kalınlaşarak bebeğin yerleşmesini sağlayan ve her adette atılarak yenilenen bu endometrium dokusu bulunduğu bölgelerde adet benzeri kanamalara yol açarak şiddetli ağrılara ...
Daha okuyunHamilelikte bel ağrısı nasıl önlenir?
Hamilelik döneminde anne adaylarının sık yaşadığı şikayetlerden biri de bel arısı. Gebeliğin her döneminde ortaya çıkabilen bel ağrılarını, hamileliğe özgü hormonlardan, vücudun ağırlık merkezine kadar birçok faktör tetikleyebiliyor. Hamilelikte ortaya çıkan bel ağrılarının erken dönemlerde hormonal değişikliklere, ilerleyen dönemlerde ise bebeğin büyümesine bağlı olarak gelişebildiğini söylenildi. Bebeğin büyümesiyle bel ve ...
Daha okuyunGDO’lu ürünler insan sağlığını nasıl etkiler?
Adana’da ekmekte GDO’lu katkı maddesi bulunduğu iddiası gündemde. GDO’nun zararı var mı? Hangi GDO’lu ürünlerin ithalatına izin veriliyor? Nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Genetiği değiştirilmiş organizmalı ürünlerin sağlığa zararlı olduğunu savunan bilimsel çalışmalar var. Karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları ile kısırlık GDO’lu ürünlerin zararları arasında. Münferit olaylarda biz bunu vurguluyoruz, vurgulamaya da ...
Daha okuyunBaş Ağrısını İlaçsız Tedavi Etmenin Yolları
İşte, ilaç kullanmadan rahatlamanızı sağlayacak o yöntemler: Su: Büyük bir bardak su için. Dehidrasyon, yani vücudun aşırı su kaybetmesi baş ağrısının en yaygın nedenlerinden biri. Bol su içerek vücudunuzu rahatlatabilirsiniz. Ancak suyun soğuk değil, oda sıcaklığında olması gerekiyor. Soğuk su ağrının artmasına sebebiyet verebilir. Karanlık: Gerginlik, stres ve endişe hissettiğiniz ...
Daha okuyunBaşınız ağrıdığında Vücudunuzda Olanlar
Baş ağrısının asıl mağduru kadınlar olarak kabul ediliyor. Ağrının arkadında neler olup bittiğini ve bu işkenceyi nasıl durdurabileceğini öğrenin. Çok yaygın olmasına rağmen baş ağrısı, tıbbi bir gizem olarak kalmaya devam ediyor. Pek çok terori son dönemde çürütüldü. Yeni teoriler ise beyin kimyasının çığrından çıktığı yönünde. Eğer başınızın iki yanında ...
Daha okuyunBunama 20 yıl önceden nasıl anlaşılır?
Orta yaşlarda yaşanan baş dönmeleri bunama riskini yüzde 40 arttırıyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre orta yaşlarda yaşanan baş dönmeleri bunamanın bir işareti olabilir. Eğer ayağa kalktığınızda baş dönmesi yaşıyorsanız bu tansiyonunuzun düştüğünün bir belirtisi olabilir. Ayrıca, bilim insanları bu ani tansiyon düşmelerinin beyninizde kalıcı hasarlar da bırakabileceğini söylüyorlar. ...
Daha okuyunGrip nasıl çabuk geçer?
Havaların güneşli ama soğu halleri grip salgınını hızla arttırdı. Herkes gribi hızlı geçirmeye çalışıyor. Peki grip nasıl hızlı geçer? İşte grip olan siz değerli okuyucularımız için derlediğimiz grip geçiren öneriler. Hava değişikliklerinin hayli yoğun olduğu bu günlerde güneşe aldanarak çıkanlar grip salgınına hızla yakalandı. Gribin bulaşıcı bir hastalık olmasından dolayı ...
Daha okuyunÇay bunamaya iyi geliyor!
Çaydanlığınızı hazırlayın, günde sadece bir fincan çay içmek bunamaya yakalanma riskini azaltıyor. Araştırmacılar, 55 yaş üzeri 957 yetişkin deneğin çay tüketimini değerlendirdiler. Araştırmacılar, ayrıca deneklerin yaşam standartları, sağlık durumları ve fiziksel aktivitelerini de göz önünde bulundurdu ve çay içmenin bunamaya yakalanmayı %50 oranında azalttığını kaydetti. Çay yapraklarının antioksidan özelliği mevcut. ...
Daha okuyunGöz kuruluğuna dikkat!
Göz kuruluğu hastalığının gözde gözyaşı salgısının yetersiz olması veya kalitesiz olması olarak tanımlanabildiğini, göz kuruluğuna dikkat edilmesi gerektiğini söylenildi. Gözyaşının gözün ön yüzeyini ıslatıp nemlendirerek koruduğunu kaydetti. Gözyaşının daha net bir görüntü sağlamak için mutlak suretle yeterli ve kaliteli olması gerektiği, “Çeşitli nedenlerle gözyaşı salgısı azalabilir veya komponentlerinden biri bozulabilir. ...
Daha okuyunAstım hastası çocuklarda obezite riski daha yüksek
ABD’de yürütülen bir araştırma, küçük yaşta astım hastalığına yakalanan çocuklarda obezite riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. California Üniversitesinde yapılan çalışmada, çocuk yaşta astım tanısı konanların ileriki dönemlerde ya da ergenlikte obez olma risklerinin, astım olmayanlara göre daha yüksek olduğu tespit edildi. Çalışma kapsamında araştırmacılar, obez olmayan aralarında astım hastalarının ...
Daha okuyunKoah Hastalığı Nedir?
KOAH, amfizem ve kronik bronşiti kapsayan bir hastalık grubudur. ‘Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’ isminin baş harflerinden oluşan kısaltılmış bir hastalık ismi olan KOAH uzmanlara göre dünyada en sık ölüme yol açan 4’üncü hastalıktır. İlerleyici ve tam olarak geri dönüşümlü olmayan, buna karşılık önlenebilir ve tedavi edilebilir bir akciğer hastalığıdır. KOAH ...
Daha okuyun