Soğuk algınlığından korunmanın basit yöntemleri

Özellikle hava sıcaklıklarının değişkenliği ve mevsimsel virüsler nedeniyle artış gösteren soğuk algınlığı veya grip günlük yaşamı olumsuz etkiliyor. Vatandaşların kapalı ve açık ortamlarda alacağı bazı basit yöntemler bu tür hastalıklardan korunmayı mümkün kılıyor. Dondurucu soğukların yaşandığını hatırlatan Özel Gaziantep Yaşam Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. S. Mehmet Ceylan, meyve ve sebze tüketiminin soğuk algınlığını önemli ölçüde engelleyebileceğini söyledi. ceylan, meyve ve sebze tüketimiyle vücut direncinin yüksek tutulabileceğini de kaydetti. Açık ve kapalı ortamlardaki ısı değişimine de dikkat çeken Dr. Ceylan, atkı ve bere gibi kıyafetlerin ise ısı farklılıklarından korunmayı sağlayabileceğini kaydetti. Soğuktan korunmak için alınabilecek basit tedbirler hakkında bilgi veren Ceylan, “Soğuk havalardaki hastalıklarda tedaviden önce korunma da önemlidir. Solunum yollarımız direk soğuk havaya maruz kalmasın diye atkı, bere gibi araçlar kullanılmalıdır. Tabi buna da açık ve kapalı ortama göre dikkat etmeliyiz. Kalın giyinmek aşırı terlemeye neden olursa, soğuk havaya maruz kaldığımızda hastalığa davetiye çıkarmış oluruz” dedi.

Ceylan, yüksek ateş, aşırı öksürük, nefes darlığı gibi hastalık belirtileriyle karşılaşıldığı zaman ise evde bulunan başkalarına ait ilaçlarla hastalığa müdahale edilmemesini söyleyerek, böyle durumlarda mutlak suretle bir hekime başvurması gerektiğini ifade etti.