Etiket

Diyabet hastalarının sağlıklı yaşayabilmeleri için günlük hayatta tüketeceği besinlerde bir takım değişiklikler yapması gerekir. Ne yazık ki bu değişiklikler genellikle az yemek ve sınırlı yiyeceklerden tüketmek olur. Ancak birazdan vereceğimiz meyveler, kan şekeri seviyenizi yönetmekle kalmayacak aynı zamanda diyabetin oluşturduğu olumsuz semptomlarında azalmasına yardımcı olacak. Guava Guava, yüksek likopen konsantrasyonuna ...

Diyetisyen Merve Karademir, yağ yakımını hızlandıran besinler konusunda uyardı. Karademir, 10 besinle göbek yağlarınızdan kurtulun dedi. Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, Kış aylarında saklanan göbek, kıyafetlerin incelmesiyle birlikte sizi rahatsız mı ediyor? Ne kadar kilo verirseniz verin hala göbeğinizden kurtulamıyor musunuz? Artık kadın-erkek, genç-yaşlı demeden giderek büyüyen ortak bir problem ...

Elif Bilgin, çocukların gelişimini olumsuz etkileyen besinler hakkında şöyle konuştu:   “Gazlı içecekler, çay ve kahve fazla miktarda tüketildiğinde vücutta demir emilimi azalmakta ve demir eksikliğine yol açmaktadır. Şekerli içecekler ise özellikle fazla enerji alımına neden olduğundan ağırlık artışına sebep olmaktadır. Meyveler yerine meyve sularını tüketmek başlı başına posadan ,vitamin ...

Soğuk algınlığı ve nezleden korunmak için, bitkisel ürüler içerisinde en iyi korumayı sağlayan ekinezyadır. Ekinezya içeriği sayesinde, bağışıklık sistemini koruyan elemanların üretimini sağlamaktadır. Ekinezya, çay olarak tüketilmek istendiğinde, mutlak surette bitkinin kökünün kurutulup içilmesi daha koruyucu etki gösterecektir. Bağışıklık sistemini koruyucu etkisi tüketime başladıktan 2-3 hafta sonra başlamaktadır. Soğuk algınlığı ...

Vücudun besinler ile aldığı kaloriyi enerjiye dönüştürebilmesi için soluduğumuz havadan gelen oksijene ihtiyaç duyarız. Bu sırada doğal olarak oksitlenme riskine gireriz ancak bazı besinlerden gelen antioksidanlar, buna karşı vücudu korur. Fito besinler arasında yer alan antioksidanlar, vücutta serbest radikaller yüzünden meydana gelen oksidasyon hasarının oranını yavaşlatır. Serbest radikaller, kirlenme, güneş ...

Antibiyotiklerin zorunlu hallerde yararı tartışılmaz ama yararı kadar zararı olduğu da ortada. Peki, ilaç kullanmadan, doğal antibiyotiklerin aynı görevi göreceğinin farkıda mısınız?