Etiket

Mutluluk hormonu olarak bilinen ‘serotonin’ yediğimiz besinleri yakından ilgilendirir. Beyin serotonin üretmek için triptofan kullanır. Eğer triptofan bakımından zayıf olan beslenme düzeniniz varsa bu sizi depresyona sürükler. İşte depresyonu önleyen 7 besin: 1) ACI BİBER Sivri yeşil biber, kırmızı pul biber gibi acı gelen besinler ağızda yanma hissi oluşturur ve ...

Özellikle 30’lu yaşlardaki erişkin kadınları daha çok etkileyen endometriozisin görülme oranı artıyor. İstatistiklere göre, her 10 kadından biri olmak üzere dünyada 176 milyon kadında halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen endometriozis bulunuyor, ülkemizde ise bu sayı, 1,5-2 milyon. Endometrium denilen rahim iç dokusunun normal yeri dışında, farklı organlarda yerleşmesi ile ...

Diyetisyen Aysun Yurdakul, migren hastalarını çay, kahve ve çikolata konusunda uyardı. Beslenme ile ilgili olan süreçte migren hastalarının bilhassa çikolata, çay ve kahveyi kısıtlaması gerektiğini belirtti. “GAZLI İÇECEKLER DE MİGRENİ TETİKLİYOR” Migren rahatsızlığı olanların şeker, kakao yahut çikolata bunun gibi birleşiminde kafein bulunan yiyeceklerin tüketiminden kaçmaları gerektiğine vurgu Yurdakul, “ayrıca ...

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sütlü çikolatalara göre az tüketilse de bitter çikolatanın yararları aslında diğer çikolata türlerine göre daha fazla olduğunu söyledi. Cilt sağlığından kalp ve damar sağlığına birçok konuda vücuda fayda sağlayan bitter çikolatanın strese iyi geldiğini anlatan Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Diyette çikolata tabii ki yasak ...

Bilim insanlarına göre çikolata, zekâ ve beyin gelişimine katkıda bulunuyor ve belleği güçlendiriyor. Indepenent gazetesinde yer alan haberde yer alan çikolatanın faydaları, 1970lerde psikolog Merrill Elias’ın yaptığı araştırmaya dayandırılıyor. Psikolog Elias, bundan yaklaşık 40 yıl önce, insanların kan basıncıyla beyin performansı arasındaki ilişkiyi anlayabilmek için New York’ta 1000’den fazla kişinin ...

Çikolata kistlerinde erken teşhis ve tedavi oldukça önemli...

Oxford Brookes Üniversitesi'nden araştırmacılar, hastalara 6 hafta boyunca her gün bir bardak sıcak çikolata içirdi

Sigara, tuz, çikolata ile yağlı gıdalar ve gazlı içecekler reflüyü tetikliyor.

Yaz ile kış arasındaki geçiş döneminde enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Diyetisyen Kandıralı, 'Bitter çikolata yiyin. Gribe yakalanmayın' diyor...