Etiket

Obezite Doktoru Dr.Fevzi özgönül, Hızlı kilo vermek için çok fazla düşük kalorili diyet yapanlara mühim uyarılarda bulundu. özgönül, bu tür yanlışa azalan şahısda depresif halin çok fazla daha çok arttığını belirtti. Yaz geldi, bundan sonra üzerimizde kilolarımızı kapatacak kadar aşırı giysi olmayacak. Bu nedenle çok kilolarından hoşlanmayanlar bir yandan yavaş ...

Birkaç kilo fazlamız olduğunda bile bunu gözümüzde büyütüp kilo verme işini hep askıya alırız. Sıkı diyetler yapmak ya da spora ağırlık vermek konusunda da bahanelerimiz her zaman hazır. Fazla kilolardan kurtulmak ama kendinizi de çok yormamak mı istiyorsunuz? Aslında bazı ufak alışkanlıklarınızı değiştirerek bunu yapmanız mümkün. Paylaşacağımız yöntemlerle kilo vermenin ...