ÇOK SAĞLIKLI BESLENMEDİĞİMİZ ZAMANLAR OLUYOR. DURUMUN ÜSTESİNDEN NASIL GELİNEBİLİR? Akşam gezmeleri, alkol ve abur cubur tüketiminin yarattığı olumsuz etkilere karşı gelmek için kişisel olarak yarattığımız beslenme programlarının dışında detoks programları uygulanabilir. Bununla birlikte su tüketimine ekstra özen gösterilebilir. Aynı zamanda bir süredir danışanlarıma uyguladığım detoks etkisi yaratan bağırsak diyeti var. ...
Daha okuyunOsteoporozu günde 2 bardak süt ile yenin
Halk arasında kemik erimesi adıyla bilinen hastalığa yakalanma riskinin kadınlarda daha yüksek olduğunu belirten uzmanlar, 50 yaşın üzerindeki herkesin günde iki bardak süt içerek hastalık riskini azaltabileceklerini kaydediyor.
Daha okuyun