Etiket

Vücudun bağışıklık sistemini zayıflatıp hastalıklara karşı savunmasız bırakan stres, gençleri de çirkinleştiriyor. Özellikle sınav stresi yaşayan, ergenlik dönemindeki gençler, yüzlerinde çıkan sivilceler yüzünden mutsuz oluyor. Sivilceleri sıkmamak gerektiğini söyleyen uzmanlar, bağışıklığı güçlendirecek bol sebze-meyve yenilmesini, daha çok kivi, mango, ananas gibi tropikal meyveler tüketilmesini öneriyor. Stresle mücadelede etkili diğer öneriler ...

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi (NNYÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof.Dr. Neriman İnanç, kış aylarında gripten korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini önerdi. Prof. Dr. İnanç, soğuk kış günlerinde artan grip salgınlarına karşı vücudu korumak için C vitamininin önemine dikkat çekti ve ...

Soğuk havalarda içinizi ısıtacak bir bardak bitki çayı, hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de hastalıklardan koruyor. Bitki çaylarına eklenecek bir tutam tane karabiber de metabolizmayı hızlandırarak, kilo almayı önlüyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca.   Madem ki ıstırap içimizdedir; çaresiz katlanacağız.Ahmet Hamdi Tanpınar Soğuk havalarda içinizi ısıtacak bir bardak ...