Etiket

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, acil durum yiyecekleri hakkında önerilerde bulundu. Çoğu zaman yemek hazırlamak için fırsatımız olmadığıın belirten Tutar, konuyla ilgili şunları söyledi: “Eğer elinizin altında herhangi bir besin yoksa bu sefer fast food besinlere yönelme olmaktadır. Yoğun çalışıyorsanız ve yemek hazırlamakta sıkıntı yaşayanlardansanız aşağıdaki besinleri mutfağınızda sürekli olarak bulundurun. ...

En hassas organlardan biri olan gözlerimiz, birçok kişi tarafından ihmal edilen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, bazı göz hastalıklarının tedavi edilmediği zaman, gözde geri dönüşü olmayan sorunlara neden olduğunu hatta körlüğe kadar giden sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti. Peki göz sağlını korumak için neler yapılmalı? Rutin kontrollerinize gidin Duyu ...

El titremesinin sağlıklı kişilerde de olabileceğini belirten Samsun Büyük Anadolu Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Dilek Kasım Yücel, bazı faktörlerin titremeyi daha da artırdığını söyledi.  Günlük yaşamımızda bazı zamanlarda karşılaştığımız el titremeleri hakkında bilgi veren Dr. Yücel, konuyla ilgili şunları söyledi: “Yazı yazarken harfler köşeli çıkıyor, misafirlerinize çay kahve ikramında bulunurken ...

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Gebelik kadın için doğal fizyolojik bir olaydır. Gebelikte kadının normal fizyolojisinin üzerine fetal (anne karnındaki bebek) büyümenin de eklendiği değişiklikleri kapsar. Bu nedenle toplumumuzda iki canlıyı doyuracak kadar yemesi gerektiği fikri ağır basmaktadır. Ancak güncel bilgilerimiz hamile annenin fazla beslenmesi kadar yetersiz beslenmesinin de anne ...

Hastalıkların kendini gösterdiği bu günlerde uzmanlarda insanların bağışıklık sistemlerini güçlendirmeleri ve özellikle sağlıklı beslenmeye dikkat etmeleri önerilerinde bulunuyor. Zayıf bir bağışıklık sistemi ise hastalıklara kolay bir şekilde yakalanmaya neden oluyor. Mevsime bağlı olarak besleme alışkanlıklarının değişmesi, mevsim meyve ve sebzelerinin sayısının azalması ve sıvı tüketiminin azalması bağışıklık sistemin de zayıflamasına ...