Etiket

Vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını dengeli beslenerek karşılamak mümkün olsa da gebelik ve menopoz sonrası dönemlerde, ilerleyen yaşlarda; günlük rutin beslenme alışkanlıklarıyla bu ihtiyacı karşılamak zorlaşabilir. Vitamin ve minerallerin ne işe yaradığına dair bu haberimizde sizleri bilgilendiriyoruz. Besinler temel olarak makrobesinler ve mikrobesinler olmak üzere ikiye ayrılır. Temel besin maddelerimiz ...