Uykularımızı Zehir Eden 19 Neden!

Merkezi İngiltere’deki, yatak odası mobilyaları üreten bir firma, uyurken uykunun yarıda kesilmesinin nedenleri araştırdı. Listede şu nedenler yer alıyor…

1- Partnerin horlaması
2- Partnerin hareket etmesi
3- Aklına bir şeyler takmak
4- Sıcak veya soğuk olması
5- İş stresi
6- Erken kalkacağını düşünmek
7- Yatağın konforsuz olması
8- Sıcak veya soğuk olması
9- Dışarıdan gürültü gelmesi
10- Çocuklar
11- Kötü rüya görmek
12- Eklem, kas ağrısı
13- Yatmadan kafeinli içecek tüketmek
14- Eş veya sevgilinin telefon, bilgisayar kullanması
15- Yatak odasında ışık yanması
16- Partner tarafından uyandırılmanın nedenleri ise şöyle sıralanıyor:
17- Horlaması
18- Hareket etmesi
19- Pike veya yorganı üzerinden çekmesi